ALBERTO GIMENO · PSICÓLOGO GENERAL SANITARIO · M-43298
Psicología para adultos y adolescentes
Una misma dificultad puede tener historias muy diferentes detrás. Por eso, la terapia comienza escuchando cómo vive cada persona lo que le ocurre y qué necesita en este momento. Esa escucha permite construir un vínculo de confianza y comprender qué hay detrás de la dificultad para trabajar de manera cercana y personalizada.
Atención humana y personalizadaPOR DÓNDE EMPEZAR
Cuéntame qué lugar ocupa esto en tu vida.
Estos son algunos de los motivos por los que suelen buscarme. No necesitas verte reflejado en una etiqueta para pedir ayuda.
01 / UNA PÉRDIDACuando muere alguien querido, también cambia lo cotidiano.Comprender lo que ha cambiado y encontrar espacio para atravesarlo.Hablar del duelo por fallecimiento ↗
02 / ADOLESCENCIA Y FAMILIACada intento de poner un límite acaba en discusión.Escuchar al adolescente y a sus padres para entender qué está pasando.Conocer el trabajo con familias ↗
03 / HERIDAS RELACIONALESLo que ocurrió con alguien sigue pesando en tus vínculos.Podemos comprender esa huella y cómo influye hoy en tus relaciones.Hablar de estas dificultades ↗
04 / TDAH Y CONVIVENCIACada tarea pendiente se convierte en una batalla.Buscaremos apoyos concretos y, cuando convenga, coordinación con el médico.Conocer la atención al TDAH ↗También atiendo a adultos con otros motivos de consulta. Puedes conocer aquí cómo trabajo con ellos.
MI MANERA DE TRABAJAR
Entender lo que ocurre cambia las preguntas que nos hacemos.
Dos personas pueden decir «no estoy bien» y estar viviendo cosas muy distintas. Por eso no empezamos por aplicar una técnica: primero intento comprender cuándo empezó la dificultad, qué la mantiene, cómo afecta a tus relaciones y qué has hecho para sostenerte hasta ahora.
Mi base es cognitivo conductual. Eso puede traducirse en observar patrones, ensayar cambios concretos o trabajar con lo que una situación despierta en ti. Cuando el caso lo pide, adapto las herramientas. También iremos revisando si el trabajo tiene sentido para ti.
Si atendemos a un adolescente, la familia participa. El objetivo es que lo que comprendamos en sesión pueda tener un lugar en su vida cotidiana.
Así trabajo en consulta
SOBRE MÍ
Soy Alberto Gimeno.
Me importa escuchar antes de sacar conclusiones y comprender qué hay detrás de lo que vive cada persona. La confianza que se construye en terapia permite hablar con naturalidad y encontrar juntos una forma de trabajar que tenga sentido para su situación.
Conocerme un poco másLEER CON CALMA
Algunas preguntas merecen más de dos frases.
He abierto un espacio para escribir sobre las situaciones que aparecen en consulta. Empiezo por una pregunta que surge a menudo después de una separación.
ARTÍCULO · DUELO Y RELACIONES¿Por qué duele tanto una ruptura incluso cuando fui yo quien decidió terminar?Leer el artículo ↗PRIMER CONTACTO · ONLINE
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