PSICOLOGÍA ONLINE PARA ADOLESCENTES Y FAMILIAS
Tal vez no sabes si insistir, darle espacio o poner un límite. Quizá tu hijo dice que no necesita ayuda mientras en casa estáis cada vez más preocupados. Atiendo a adolescentes online con participación de la familia: necesito escuchar ambas partes para entender lo que está pasando.
Una discusión por la hora de llegar puede hablar de límites; también de confianza, necesidad de independencia o una preocupación que todavía no ha podido expresarse. Antes de decidir qué cambiar, me interesa saber cuándo aparecen los conflictos, qué ocurre justo antes y después, cómo los vive el adolescente y cómo los estáis viviendo vosotros.
Eso no significa quitar importancia a los límites. Significa que tendremos más posibilidades de encontrar una forma de sostenerlos si comprendemos qué está alimentando la tensión.
Puede haber enfrentamientos por las salidas, las pantallas, el instituto o las tareas. A veces un progenitor termina mediando, otro se siente desautorizado y el adolescente se encierra aún más. El trabajo puede incluir maneras de conversar, acuerdos realistas y una mirada a lo que ocurre fuera de casa.
Cuando hay TDAH, los olvidos, la organización o la impulsividad pueden convertirse en una cadena de recordatorios, frustración y reproches. Podemos explorar apoyos concretos para el día a día y cómo acompañar sin que todo se reduzca a vigilar. Si procede, existe la posibilidad de coordinación con el médico correspondiente, con vuestro acuerdo.
Es una pregunta importante. Un adolescente necesita poder hablar con confianza, y sus responsables necesitan participar y saber cómo acompañarlo. Al empezar, explicaré cómo organizaremos las sesiones, qué información compartiremos y cómo cuidaremos la privacidad, dentro de las responsabilidades de protección que correspondan.
La participación familiar es necesaria, aunque su forma varía según la edad, la situación y los objetivos. No trabajo con una edad de corte automática: antes de comenzar valoro si este formato online es adecuado y qué condiciones hacen falta para que el adolescente pueda hablar con tranquilidad.
No voy a presentarle la terapia como un castigo ni como una manera de «arreglarlo». Podemos empezar escuchando vuestra preocupación, pensar cómo proponerle ayuda y valorar qué trabajo familiar tiene sentido. Si finalmente atendemos al adolescente, su propia perspectiva tendrá un lugar real.
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